Uma pesquisa conduzida na universidade federal de são paulo, comprovou uma antiga suspeita: a prática da ioga é capaz de combater a depressão e a ansiedade, além de aumentar a qualidade de vida e a produtividade.
Especialistas garantem que a ioga trabalha a postura e a respiração, alivia a dor e propicia uma melhora na qualidade de vida.
Especialistas garantem que a ioga trabalha a postura e a respiração, alivia a dor e propicia uma melhora na qualidade de vida.
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