Dicas de saúde

A Endorfina

A endorfina é uma substância natural produzida pelo cérebro durante e depois de uma atividade física.

Essa substância regula a emoção e a percepção da dor, ajudando a relaxar e gerando bem estar e prazer. Estar de bem com a vida, levando sempre um sorriso no rosto, torna a pessoa mais agradável e menos propensa a desenvolver doenças cardíacas em relação a quem vive de cara fechada.