Dicas de saúde

Dançar Melhora o Equilibrio de Idosos

A dança não é apenas uma forma de diversão e de praticar uma atividade física. De acordo com duas pesquisas realizadas por profissionais da universidade de missouri, dos estados unidos, dançar pode melhorar o equilíbrio e o modo de andar de idosos, o que diminui o risco de quedas e seus prejuízos.

Dicas de saúde

Acostumar se com o treino pode ser perda de tempo

Se você costuma manter as séries, repetições e cargas, por um tempo muito longo, sem alteração, reveja seu treino ou peça para seu preparador físico refazê-lo. O nosso corpo tem a tendência de se adaptar com facilidade, principalmente se você está em fase inicial de treinamento.

Curiosidades da Copa

Criação copa do mundo A Copa do Mundo de futebol foi criada pelo francês Jules Rimet, em 1928, após ter assumido o comando da instituição mais importante do futebol mundial: a FIFA. Gol mais rápido da história

O gol mais rápido da história das copas foi marcado pelo turco Hakan Sukur, em 2002, aos 11 segundos, na vitória da Turquia por 3 a 2 sobre a Coreia do Sul, na decisão do terceiro lugar. Primeiro 0 x 0 O primeiro 0 a 0 aconteceu no jogo entre Brasil e Inglaterra, na copa do mundo de 1958, no dia 11 de junho. Primeira vez que o Brasil ergueu a taça O Brasil sentira o gosto de erguer a taça pela primeira vez em 1958, na Copa disputada na Suécia. Neste ano, apareceu para o mundo, jogando pela seleção brasileira, aquele que seria considerado o melhor jogador de futebol de todos os tempos: Edson Arantes do Nascimento, o Pelé. Nenhum Goleiro Marcou Gol Nenhum goleiro conseguiu marcar gols em copa do mundo. em 1998, o paraguaio Chilavert, que já marcou mais de 50 gols ao longo de sua carreira, tentou de falta.

Dicas de saúde

Dica Para Adolescentes

Essa dica vai para os adolescentes: Para evitar lesões, nunca ultrapasse o treinamento indicado pelo professor. o condicionamento é conquistado passo a passo e, no momento certo, o instrutor vai orientá-lo a mudar o peso. Jamais use anabolizantes. se um profissional lhe oferecer ou recomendar o uso, saiba que este procedimento é totalmente incorreto e esteja certo de que esse não é um profissional confiável. E lembre-se: antes de começar o exercício, faça uma avaliação física

Curiosidades da Copa

Sem Chuteiras

Na copa de 1938, a chuteira direita do atacante Leônidas estourou. Naquele tempo, não havia chuteira reserva. Por isso, enquanto ela era consertada fora de campo, Leônidas, fazendo jus ao nome, continuou jogando. Pegou o rebote de uma falta e marcou um dos seus quatro gols na partida vencida pelo Brasil por 6 a 5 contra a Polônia.

Curiosidades da Copa

Única Seleção Eliminada Sem Levar Gol

Na Copa da Alemanha, em 2006, a Suíça se tornou a única seleção a ser eliminada sem levar nenhum gol durante toda a competição. Perdeu nos pênaltis, para a Ucrânia, nas oitavas de final. Maior Derrota Time Sul Americano A maior derrota de um time sul-americano para uma seleção européia aconteceu em 1958. A Argentina perdeu o jogo contra a Tchecoslováquia por 6 a 1. a equipe foi eliminada do torneio.

Curiosidades da Copa

Expulsão Mais Rápida

A expulsão mais rápida foi a do jogador batista, do Uruguai, na partida entre escócia e Uruguai, na Copa do Mundo de 1986. o Árbitro Joel Quiniou, da França, mandou o uruguaio para o chuveiro aos 53 segundos do primeiro tempo, depois de uma falta violenta.