A prática de exercícios físicos reduz os níveis de insulina no sangue e de triglicérides, aumenta o bom colesterol, melhora a circulação sanguínea nas pernas, além de ser coadjuvante no tratamento da insuficiência cardíaca.
Não se esqueça de que a atividade física promove uma série de benefícios à saúde, desde que seja realizada com moderação e com a devida orientação médica.
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